Sebze ve Meyve Tüketmenin Çekiciliğimizi Nasıl Artırdığını Öğrendiğinizde Mutfağa Koşup Portakallı Pırasa Yapabilirsiniz
Yağlı yiyecekleri, özellikle patates kızartmasını tükettiğimizde cildimiz hızla bozulabilir. Bir gece önce televizyon karşısında yediğimiz tüm o sağlıksız yiyecekler, ertesi gün sivilce gibikendini gösterebilir.
Fakat Cildi bozmak yerine güzelleştirebilecek besinler Ayrıca birde şu var. Aslında bu etki o kadar büyüktür ki, çekiciliğimizde bile önemli bir rol oynayabilir. Böyle bir şeyin nasıl gerçekleştiğini İngiltere’de yapılan araştırmalarla anlatacağız.
Sadece 6 haftada ciltte olumlu değişiklikleri görmek mümkün.
İngiltere Edinburgh St. Andrews Üniversitesi Tıp Fakültesi’ndeki uzmanlar, yeme alışkanlıkları üzerine yapılan bir araştırmada gönüllü 35 kişiden oluşan bir grup kullandı. Katılımcılardan 6 hafta boyunca yüzlerine uygulamaları istendi. herhangi bir cilt efekti uygulanmaması,Solaryuma girmemeleri, bronzlaştırıcı kullanmamaları ve makyaj yapmamaları istendi.
Sadece 6 haftada ortaya çıkan sonuçlar gerçekten farklıydı. Daha fazla yeşil sebze yiyen bireylerin ten rengi “Daha canlı ve ışıltılı” olduğu ortaya çıktı. Çok fazla sebze ve meyve tüketenlerle karşılaştırıldığında diğer kişilerin ciltlerinde “solgunluk ve bozulma” olduğu açıkça görüldü.
Üstelik konuyla ilgili varılan tek sonuç bu değildi. Yediğimiz sebze ve meyvelerin görünüşümüze etkileri çekiciliğimizin artmasına neden olurda kanıtlandı.
Ancak bu sonuçlar herkes için geçerli olmayabilir.
Benzer bir uygulama beyaz ırk dışındaki ırklarda veya yaşlılarda yapıldığında farklı sonuçlar doğurabilmektedir. Ayrıca sebzelerin nasıl pişirildiği ve yenildiği, karoten miktarıPişirme stili de pişirme stilini etkileyebileceğinden önemli bir faktördür.
Araştırmayı yürüten uzmanlar; Sebzeler sadece cildimize iyi gelmiyor, Genel sağlığımız açısından da oldukça faydalıdır.Durumun böyle olduğunun altını çizerek, bu araştırma sayesinde insanların daha güzel bir görünüm motivasyonuyla sağlıklı beslenmeye odaklanabileceklerini öngörüyor.
Peki sebze ve meyveler cilt hoşluğunu nasıl artırıyor?
“Karoten”; özellikle havuç, brokoli, fasulye, pancar, kabak, ıspanak, marul, lahana, maydanoz ve dolmalık biberMısır, kavun, elma, portakal, kayısı, kivi, incir, şeftali, mango ve ananas gibi sebzelerde bulunur.
Bu karoten maddesi cilde doğal bir renk katma özelliğine sahiptir. Ayrıca A vitamini olarak metabolize edildiğinden cildin nem stabilitesinin korunmasına yardımcı olur. Burada bitmiyor Cildin güneşe karşı direncini arttırır.Ten renginin güzelliği ve parlaklığı kişinin çekiciliğine otomatik olarak etki eder.
Karotenin diğer faydaları:
- Antioksidanefekti yaratır.
- Göz sağlığıÜzerinde olumlu etkileri vardır
- Bağışıklıksistemi güçlendirir.
- kalp sağlığıtakviyeler.
- kanser riskiazaltır.
İlginizi çekebilecek diğer içeriğimiz:
